【宿主の徒然日記】

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木島平コブ滑走訓練所
スキーを下に向けられないと悩む前に行うべきこと
お電話でお申し込みを頂くとき、皆さんにはもれなく、コブの滑走レベルや、指導を受けたことがあるなしについて細かくお尋ねすることが常となっています。

よくあるコメントの代表

「どうしてもスキーが下を向かない」
「スキーを下に向けていけと指導を受けたが全然上手くいかない」


「スキーを下に向けていく」という表現方法は、スキー業界用語ともいえます。

「下をむけるためにどうすればいいと習いましたか?」

とお尋ねすると、間違いなくこんな答えが返ってきます。

「体をフォールラインに向け続けることが大事だとならいました。」


しかしながら、既述のとおり、どんなに上半身をフォールラインに向け続けたところでスキーが下を向くことはありません。残念ですが。

捻れば捻るほどスキーは捻った方向とは逆、つまり山側を向こうとします。

つまりコレは間違った指導なのです。行うべき動作の結果現れる姿勢が「下に向く」結果として現れるにすぎません。
世のイントラさんには申し訳ありませんが、そう断言します。
捻る動作は迎え角を強めるための動作、つまりブレーキ力アップの動作であり、決して下をむけるための補助動作ではありません。

じゃあなぜ下を向かないのか。

理由は簡単です

定められた場所で
瞬間的に
体重移動して
スキーの向きを変えることができないからです

一言でいうなら

単純に瞬間的なターン操作ができないから。
さらに、ターンに入る前に既に速度超過に陥っているからです。

それに尽きます。

コブにおける滑走可能エリアは極めて限定的です。
タイミングを逃すと、スキーは行き場を失い、袋小路に追いやられます。もしくは脱線です。

下を向けられる場所が、はるか後方へと遠ざかってしまうのです。

コブが出来ないのは、スキーが下を向かないのではなく、ターンができないから。

ターンができないのは、瞬時の体重移動ができないから。

では瞬時の体重移動をするためにはどうすればいいのか?

スキーの引き戻し?
先落とし?
吸収?

いずれも方法論としては正しいものです。しかしコブが全くできずに困るスキーヤーにはほかにもやることがあります。

それは何度も強調している

ストックを突く



これに尽きます。

ストックを突けば、片側に抵抗がかかって、湖の手漕ぎボートのオールのごとく進行方向が変わります。スキーは下を向こうとします。
突き刺す対象が液体である湖水か固体である固められた雪であるか、それだけの違いです。

つまるところ、ストックワークは瞬時の体重移動を強制的に実現することのできるきわめて優れた手段となり得ます。

さらには、ストックを使うことで、内傾防止、そして、瞬間的体重移動の重要性を再確認することができるのです。

ぜひお試しください。

スキー雑誌にはコブ克服のためのバリエーショントレーニングとして実にさまざまな方法が紹介されています。
しかし、それらをすべて鵜呑みにしてはなりません。

上手な人にしかできないトレーニングが意外とたくさん紹介されていますが、出来ないことを無理にやる必要はありません。

コブにおいてはしばしば「ノーストック」トレーニングが紹介されますが、これは相当上手な人にしかできません。
無理にやろうとすると身に危険が及びますのでやめましょう。

少なくとも、「コブが苦手」と明言する一般スキーヤーには非常に酷な訓練とも言えます。
かえってコブ嫌いになってしまう危険性がはらみます。

難関克服のためには、「怖くない」という環境を整えることも非常に重要です。
さらに「出来る!」と確信できる「成功体験の積み重ね」もまた重要です。

二兎を追う者は一兎をも得ず

出来ることからコツコツやるのが重要です。

まずはストックを的確に突き刺し、ターン動作に直結させられるよう訓練を積み重ねてみてはいかがでしょうか。
間違いなく狙ったタイミングでスキーが下を向くようになりますので。(^^)


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プロフィール














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コブが滑れないと悩むスキーヤーの駆け込み寺・木島平コブ滑走訓練所所長兼「みゆきの杜ユースホステル」宿主の中村英孝です!
自らの上達過程を経験のみでご指導申し上げる画期的コブ専門教習所です。
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Author:miyukinod

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